J’ai le plaisir de vous proposer un atelier pour accueillir en douceur la saison hivernale.
Au programme :
– Des préconisations simples selon l’Ayurveda qui porteront sur l’hygiène de vie et l’alimentation durant la saison hivernale. En Ayurveda, cette saison est liée au dosha Kapha, éléments eau et terre. Nous verrons comment prendre soin de soi en cette période pour éviter les désagréments saisonniers et protéger sa santé.
– Une séance de yoga pour stimuler Agni, le feu digestif, afin de purifier l’organisme de ses toxines et renforcer son système immunitaire
Informations pratiques :
Cet atelier est accessible à tous.
Il aura lieu le dimanche 13 décembre de 9h à 10h30 sur zoom
Tarif : 10 euros