05 octobre 2024
Je suis ravie de vous proposer un nouvel atelier du cycle « Expérimenter l’Ayurveda au quotidien » sur la thématique « Dinacharya de la femme ».
La Dinacharya correspond à toutes les routines de conduite, que l’individu va suivre, au service de sa santé, de manière cyclique, c’est-à-dire de routines en fonction de plusieurs paramètres :
- les cycles du jour et de la nuit
- les cycles de la saison et de la nature
- le cycle des étapes de vie
Il nous suffit d’observer le fonctionnement de la Nature (Prakriti) pour trouver la guidance vers la santé et l’harmonie. C’est le but en adoptant une bonne dinacharya.
