05 octobre 2024
C’est avec beaucoup de joie que je vous propose ce cycle d’ateliers en partenariat avec l’association Jaco Activités.
Durant ces RDV, nous irons dans une pratique de yoga profonde : asana, mudra, bandha, pranayama, méditation, etc.
Nous étudierons également la philosophie du yoga avec à l’appui les textes classiques, notamment le yoga Sutra de Patanjali.
Vous repartirez avec des clés pour mettre en place une pratique quotidienne.
